清脂又降压——红椒海带丝

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  1.把海带泡发后，清洗干净。
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  2.红椒切丝，拍好蒜泥。
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  3.把清洗干净的海带切丝。
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  4.锅里烧开水，把海带丝烫一下。家里有小孩子才这样做的，这步可以略去。
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  5.根据家人口味，加入调料，拌匀即好。
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  6.装碟上桌喽。如何，喜欢吗？

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