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五彩火龙果鱼丁
悠闲下午茶
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这道菜色彩艳丽,口味清淡,不仅有鱼的鲜味,还有水果的清香,非常爽口
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
龙利鱼
一条
辅料
胡萝卜丁
适量
玉米粒
适量
鲜蚕豆
适量
火龙果
适量
配料
盐
适量
料酒
适量
白糖
适量
鸡精
适量
味精
适量
淀粉
适量
五彩火龙果鱼丁的做法步骤
1.
龙利鱼一条,切成丁,加适量盐,白糖,料酒,鸡精,味精,淀粉码味
2.
胡萝卜切丁,和玉米粒,鲜蚕豆一起过开水焯熟
3.
火龙果切两半,挖掉里面的果瓤
4.
将腌好的鱼丁入热油中滑炒
5.
看鱼丁发白,加入焯熟的配料加盐,料酒,鸡精等调料炒几下,勾点薄芡,即可出锅
6.
将火龙果果肉加入炒好的鱼丁中,填入火龙果壳中
小窍门&温馨提示
水果不能入锅炒,等菜装盘时再放入,这样保持了水果的清香
分类:
热菜
查看全部(共6步)
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