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清炒鲜贝柱
煮妇小食光
简单
烧
清淡
十分钟
主料
鲜贝柱
1盒
辅料
胡萝卜
各半支
甜青椒
适量
配料
盐
适量
水淀粉
2小勺
清炒鲜贝柱的做法步骤
1.
1,鲜贝柱自然解冻,
2.
2,放在漏网里,用纯净水冲一下,不要泡,不要用力洗,轻轻冲淋一下即可,沥一下水分备用。
3.
3,胡萝卜小半根,甜青椒小半个.
4.
4,切成与贝柱大小相近的丁。
5.
5,锅中倒油,油热后倒入菜丁快速翻炒几下。
6.
6,下入沥好水的鲜贝柱翻炒。
7.
7,加少许盐调味,淋少许香油,淋2匙淀粉水勾芡,出锅盛盘即可。
小窍门&温馨提示
小贴士:
1,贝柱本身鲜香无比,制作过程中尽量简单,不宜添加过多调味以免遮掉其鲜美的味道。
2,鲜贝柱不要过度清理,盒装鲜品自然解冻后可以直接使用的,如不放心,只用纯水轻淋一下即可。
3,此菜不宜久炒,所用原料备齐,炒至过程中速度要快,炒久会将贝柱内的水分析出过多致肉老,口感会大打折扣。
分类:
热菜
冰品
查看全部(共7步)
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