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健康营养早餐——胡萝卜鸡蛋饼

泽瑞妈妈

“一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说,一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。
          家有小女,正是上学的年龄,活动量也大,她的早餐是不能马虎。
         平时为了方便,家里常备一些胡萝卜、土豆、或小西葫芦等一些耐储存的菜。偶尔起晚了,用上少许面粉,一两个鸡蛋,擦上一些或萝卜或西葫芦丝,几分钟就能做出既简单又健康的早餐。

        亲们看一看,胡萝卜蛋饼 牛奶 水果,是不是等于营养早餐?

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胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤

分类: 主食 家常菜 快手菜 早餐
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