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老干妈炒腰花
赛菲
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初级
炒
中辣
十分钟
主料
猪腰
适量
辅料
湖南椒
适量
朝天椒
适量
老干妈
适量
配料
香葱
适量
生姜
适量
大蒜
适量
水淀粉
适量
花生油
适量
蚝油
适量
鸡精
适量
料酒
适量
盐
适量
老干妈炒腰花的做法步骤
1.
将猪腰用刀剔去臊心,反复冲洗干净。再入清水中泡15分钟,以进一步去除血水。
2.
生姜与大蒜切片,朝天椒对破开,湖南椒切成段,葱白与葱绿分别切成段。
3.
沥干猪腰水份,交叉剞十字花刀。用蚝油、生姜片、葱段、料酒、水淀粉腌制10分钟。
4.
起锅倒足油,七成热时下入腰花过油至熟,倒入漏勺沥静油。
5.
锅内留底油,下入生姜、大蒜、葱白炒香。
6.
下入老干妈,快速炒匀。
7.
大火,下入腰花,调入适量盐、鸡精。
8.
下入葱绿快速翻炒3秒,关火即成。
9.
分类:
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午餐
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