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煲粥篇——南瓜银耳粥
太阳1968
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最近老公特别喜欢喝粥,可是老公又有糖尿病,所以煲粥得讲究一下。听说南瓜对糖尿病有好处,特意做了南瓜银耳粥给老公喝。
简单
煲
甜味
三小时
食材明细
主料
银耳
1朵
南瓜
适量
大米
适量
辅料
清水
适量
南瓜银耳粥的做法步骤
1.
银耳用温水泡发,然后冲洗干净。
2.
南瓜去皮,用刀切成小丁。
3.
把大米冲洗干净,倒入阿迪锅中。再加入银耳和南瓜丁,然后加入清水。选煲粥功能就可以了。
4.
阿迪锅鸣叫时,粥就做好了,非常好吃的粥就可以吃了。如果没有糖尿病的话放入白糖更好吃。
分类:
粥
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