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宝宝菠菜红枣鸡蛋小米粥!
勇的家妮儿
简单
煮
咸甜
一小时
主料
小米
适量
辅料
菠菜
适量
鸡蛋
1个
大枣
1个
配料
盐
适量
香油
适量
小米粥的做法步骤
1.
菠菜切碎待用
2.
鸡蛋打散待用
3.
水烧开放入淘好的小米和大枣。
4.
快熬好粥的时候,加入菠菜碎
5.
粥熬好了,趁开锅加入鸡蛋迅速并快速搅拌,使鸡蛋成小蛋花状!加一点点盐出锅,滴两滴香油。
6.
完成!红枣有维生素C,菠菜有铁质,维生素C可以促进铁质的吸收,鸡蛋除了铁质外,蛋白质也很高,宝宝吸收营养,健康成长哈!!!
小窍门&温馨提示
粥熬好了,趁开锅加入鸡蛋迅速并快速搅拌,使鸡蛋成小蛋花状!
分类:
粥
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