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1.将买回来的猪肘清洗干净。
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2.用厨房用刀顺着圆蹄里的骨头将肉和骨头分开,将骨头取出。
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3.用干净的细绳子将圆蹄绑几圈(这样在煮的时候圆蹄不会松散不成型。
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4.准备姜块和洋葱。
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5.将圆蹄和洋葱姜块放入高压锅煮15分钟熄火焖过夜。
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6.第二天早上将圆蹄捞起放入盘里用保鲜膜包好放入冰柜。
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7.晚餐时候将圆蹄取出切片。(其实切片以后可以直接蘸酱吃了)
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8.准备切丝的紫甘蓝,西芹,胡萝卜,生菜。
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9.取适量的蔬菜丝放入切片的圆蹄上卷起。
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10.用蒜米,白醋,辣椒酱,白糖和盐调好味道做蘸酱。 这款很新颖的“圆蹄蔬菜卷”色泽鲜艳,清淡爽口,蘸着酸甜辣酱汁吃,香,甜,酸,辣各味俱佳。食而不腻。