蜂蜜洋葱腌鸡肉

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蜂蜜洋葱腌鸡肉

Alla bilder och recept ar fram Niklas

食材明细

主料

鸡适量

辅料

丁香5粒
八角2个
黑豆蔻2汤匙
防风草适量
大蒜3粒
白洋葱2个
红洋葱2个
青葱4颗
沙拉葱6颗

配料

液体蜂蜜1分升

蜂蜜洋葱腌鸡肉的做法步骤

1.把整个鸡切成若干小块。将蜂蜜放在碗里，加两勺盐（看各人口味轻重添加,和鸡肉块混合在一起。前一天做，放冰箱里一夜，吸收味道。
2.切防风菜（或白笋），胡萝卜，洋葱，大蒜，并放置在一个大碗里，加盐适量，混合在一起。
3.烤盘上铺上铝箔纸，这样不容易沾到食物，保持清洁和整理。放置蔬菜在烤盘，鸡肉均匀放在上面，这样使蔬菜吸收鸡肉滴下来的肉汁。烤箱200度约45分钟。
4.鸡肉表面容易烤熟，因为蜂蜜。如果鸡开始变得有点过分的颜色，可用锡箔纸覆盖住表面继续烧烤，或是在表面再稍加蜂蜜。

分类：热菜

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