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洋葱爆腰花
highwolf
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初级
爆
葱香
三小时
食材明细
主料
猪腰
一对
洋葱
一个
辅料
青红椒
数个
配料
料酒
适量
大葱
适量
生姜
适量
蒜粒
适量
生抽
适量
老抽
适量
花椒
适量
八角
适量
盐
适量
生粉
适量
辣椒片
适量
洋葱爆腰花的做法步骤
1.
猪腰改十字花刀后,加料酒、葱姜丝、蒜粒、八角、花椒、辣椒片,生抽、老抽、盐,加入生粉抓匀,覆盖保鲜膜,入冰箱腌制三小时以上。
2.
青红椒、洋葱切片。
3.
锅入油,腌制好的猪腰沥去水,油至九成热时,入锅爆炒至变色。
4.
腰花盛出备用,净锅后,入青红椒洋葱片炒至断生。
5.
加入腰花,大火炒一分钟左右。
6.
洒入胡椒粉即可出锅。
小窍门&温馨提示
1、清洗腰花的关键:切成十字花刀后,用花椒水先略浸泡,然后置于水龙头下,边放水边用手搅拌,至不不起白沫为止,可完全去除臊腥味;
2、腰花的关键在“爆”,一定要注意火候。为防止生粉拌过的腰花粘锅,锅内可适当多放油。
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