下载 APP
搜索
莲子薏米芡实粥
食·色
无米之粥,懒人做法。睡前放进电炖盅,早起就可以享用了。材料简单,操作简便,却大有裨益。补养脾肾,滋养心血,适用于皮肤粗糙黝黑,皱纹较多,容颜不华者
简单
煲
甜味
三小时
主料
莲子
30克
薏米
30克
芡实
30克
龙眼
8克
辅料
水
500克
莲子薏米芡实粥的做法步骤
1.
准备用料
2.
将莲子薏米芡实用清水洗净
3.
放入大碗,加入500毫升清水
4.
加入龙眼肉
5.
放入电炖盅,隔水炖煮一夜
6.
第二天,烂熟
7.
盛出,用枸杞葡萄干点缀,加蜂蜜调味食用
小窍门&温馨提示
也可以直接放在火上,烧开后转微火煮1小时。
此为一次量。
莲子不一定非得用红莲,白莲子也可以
分类:
家常菜
查看全部(共7步)
大家都在做
家常菜做法
红烧肉
可乐鸡翅
糖醋排骨
麻婆香锅
红烧排骨
鱼香肉丝
全部菜谱分类
你可能还喜欢
最受欢迎
沙拉
蒜泥白肉
辣椒酱
咖喱鸡
烤茄子
牛肉酱
卤鸡爪
笋干红烧肉
腐乳猪蹄
固元膏
酸辣白菜
丝瓜炒鸡蛋
美食天下首页