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蚝油蘑菇
︶ㄣ千堆の雪
我爱吃蘑菇,总是炒啊炖啊,没新意,这个是凉拌的,平菇比较鲜嫩,一碰就要碎的样子,所以,我只焯烫一下,拌一拌,滋味很足,希望妈妈们都做些给孩子吃。
简单
拌
蒜香
十分钟
主料
平菇
500克
辅料
大蒜
6瓣
配料
蚝油
适量
香油
适量
剁椒
适量
生抽
适量
蚝油蘑菇的做法步骤
1.
平菇,择去老根,撕成柳儿,盐水泡上30分钟,多洗几次,控水。
2.
把控好水的平菇焯水,水开后加食用油和少量的盐,然后把平菇入水汆烫一下,5分钟捞出来,浸冷水,控干水分,可以调味了...
3.
大蒜瓣,拍碎,我是用我们家的利器蒜夹子夹的,哈哈,省事且效果好,出味儿,不妨大家去买个来,挺好用的。
4.
大蒜夹好后,放在小碗里,开始调味,放点生抽,蚝油,香油,少量的剁椒拌匀(剁椒不要多放,只为提个颜色,万绿从中一点红,给个小辣味就行了,多了会喧宾夺主,抢了大蒜的生意,哈哈...其次因为生抽和蚝油,尤其剁椒都是有咸味的,就不用再放盐了,我们一定要吃得清淡..清淡..再清淡哈哈哈......
5.
接下来,就是把调好的味调碗扣在盆子里,拌匀,我拌我拌,我拌拌拌......
6.
行了,可以了,再拌不要炒熟了,哈哈,上面绿的是蒜苗的头,是另一个凉菜的牺牲品,不可以浪费,用来给这盘蘑菇增个色吧......
7.
好了,配个菊花枸杞茶,来个合影......
小窍门&温馨提示
很清淡,无油烟,只用煮一煮,拌一拌,健健康康的......
分类:
热菜
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