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自制减肥饮品--糙米绿茶

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糙米:1、糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效
2、多吃糙米蔬菜防过敏
3、糙米能治疗贫血;
4、糙米能治疗便秘,净化血液,有强化体质的作用;
5、胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,有效维护全身机能;
6、糙米能使细胞功能转为正常,保持内分泌平衡;
7、糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效,从而有效的防止了体内吸收有害物质,达到了防癌的作用。
8、糙米有提高人体免疫力,促进血液循环,消除沮丧烦躁情绪,预防心血管疾病、肠癌等功效。
绿茶:1.适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。

主料
辅料

糙米绿茶的做法步骤

小窍门&温馨提示

炒完的糙米可以煮两次茶,我就煮了两次,然后放在大的凉水杯里,平时就代替水喝了....

煮过的糙米不能吃,直接倒掉就可以了....

分类: 减肥瘦身
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