补血黑玛芬

刘英杰

补血黑玛芬

谁说零食和糕点都是垃圾食品呢？
谁说甜点就不能养生呢？
这款甜点就是非常非常养生的，
里面的食材非常健康丰富，
最主要的功效就是补血，
女士们可以解馋又可以滋养自己呢!

主料

辅料

配料

补血黑玛芬的做法步骤

1.将黑米泡一夜，磨成粉。
2.将大枣去核，打成泥。
3.将鸡蛋、玉米油、红糖和大枣泥混合。
4.倒入黑米粉。
5.放入泡打粉。
6.筛入一点面粉，调整口感。
7.翻拌均匀后，倒入纸杯，7、8分满。
8.放入烤箱，180度30分钟即可。

小窍门&温馨提示

1 黑米要浸泡一夜后再搅打成粉。
2 放入低粉的量要视不同面粉的吸水性不同而不同。
3 黑米不易熟，烤得时间比普通玛芬要长一点。

分类：烘焙孕妇下午茶

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