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待客好菜------橄榄油洋葱焗牛蛙

待客好菜------橄榄油洋葱焗牛蛙

切洋葱刀上沾水确实不能解决问题,我的实践结果是:用个大碗或者小盆,装水,将切下的洋葱立即投入水中,这样,碾碎洋葱的组织就没有机会释放出蒜苷酶,也不会辣眼睛了。
带上一个潜水镜,也是一个很有创意的做法哦,超酷的,O(∩_∩)O~

主料
辅料

橄榄油洋葱焗牛蛙的做法步骤

小窍门&温馨提示

为了身体享受更纯净的橄榄油和让橄榄油的功效发挥到最极致,记得油入锅稍有温度几乎就可以将食材放入了,也就是使用热锅冷油的方式来炒菜,最大程度保留橄榄油的营养价值,千万别等油冒烟啦~!!!
分类: 热菜 家常菜 午餐
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