上次发了米饭土司之后,很多童鞋都跟着一起做,并且反响不错,都说很柔软,很好吃!还可以消耗米饭,真是一举多得!(*^__^*) 嘻嘻……当然也有人因为米饭的水分含量不同,地域不同,面粉吸水性不同而出现问题。这个是比较难控制的一个方面了,大米种类不同,米饭干稀度不同,水分含量会变得大不同。地域干湿度不同,面粉吸水性也会有差异,所以,亲们一定要预留些水分,根据实际情况慢慢添加。不然面团过稀,不能成团或者面团过硬,都会影响土司的口感哦!
今天这款土司,我在米饭土司的基础上做了少许改良,加入了红豆。红豆,不仅是一种高营养的杂粮,还是一种医食两用的食材。具有健脾利水、解毒消肿的功效,此外因为红豆中富含膳食纤维,经常食用可以起到降压降脂、调节血糖的功效。
另外,红豆属于红色食品,长期食用可以益气补血,对于冬天手脚冰凉、血液循环不好的女性有很好的疗效。营养丰富,可以美容养颜,使皮肤光泽红润哦!
红豆米饭,做法简单,味道浓郁。煮饭时需要注意的是,红豆一定要提前充分浸泡,然后再和大米一起焖煮米饭。不然,红豆和大米的成熟度不同,会造成夹生或者干硬哦!
上次试验米饭土司,发现一个问题,每一个米粒,都会有一个“小单间”。所以我这次换了个方法,将米饭和清水一起搅打成米浆。保湿效果一样好,组织,却比米饭土司细腻很多。喜欢米饭土司,一定要试试哦!