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韩式凉拌色拉

韩式凉拌色拉

我曾经在青岛生活过,目前为止青岛是国内我最喜欢的城市,非常漂亮干净。那里飞韩国只需要45分钟,飞日本也就1个多小时一点。我老公曾经去韩国出差,早上和我一起在家吃了早饭,然后去机场,中午他在首尔吃午饭,办完事,晚上回家,我们又一起吃晚饭。青岛特别多的日本料理和韩国料理。亚洲料理中我个人偏爱这两种料理很多,日本料理很健康精致,低卡路里。韩国料理我特别喜欢她们上的好多好多小凉拌菜,都时分美味可口,配上辣辣的牛肉汤和一小碗米饭。超级棒!
      希望大家有机会在家做些简单的韩国料理吃,换下口味,换下心情。

主料
辅料
配料

韩式凉拌色拉的做法步骤

小窍门&温馨提示

由于韩国泡菜特殊的腌制方法,让它和其他腌制品不同,韩国辣白菜是健康的腌制品。非常低的卡路里,还有辣白菜加强肠道蠕动,对减肥的人来说是蛮不错的选择。我在美国的饮食一般热量高些,有时候我感觉自己体重有增加(多半都是朋友说helen 你胖了哈哈),然后我就去韩国超市买一大瓶韩国泡菜,然后每天三餐都吃,再陪上简单的麦片粥或白米粥,大概一个星期就可以瘦7磅左右。这是我的一个短期减肥方法。如果你也喜欢,就试试吧。
分类: 凉菜
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