营养早餐——豆沙包

1.面粉放到干净盆里，放入面肥和酵母加水和成面团，饧10分钟。饧好的面团放到面板上加入碱面揉匀。

2.豆沙馅是原先做好的，提前从冰箱拿出来化冻。

3.搓成长条，切成每个30克的剂子。

4.按扁擀成面皮，放入豆沙馅，和包包子一样包起来，带皱褶的那面放下边调整一下。