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莲子猪肚汤

爱跳舞的老太

猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质,具有补虚损、健脾胃的功效;

莲子具有健脾益气的功效。

此菜可健脾益胃、补虚益气,易于消化。

因此,是准妈妈的保健之选.也是备孕期营养膳食。

主料
辅料
配料

莲子猪肚汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.猪肚两面都要洗。
2.水要一次性加足。
3.莲子的心可以不用去掉.
4.因为是准妈妈吃的,担心婴儿得湿疹,所以没有放胡椒粉。

分类: 汤类 常见菜式 汤羹 闽菜 老人 健脾养胃 秋季食谱 午餐 补虚养身
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