苦瓜茶

宽宽妈

苦瓜茶

苦瓜有清热解毒、增进食欲、助消化的功能，与绿茶同饮，是减肥的好帮手。

主料

苦瓜适量

辅料

苦瓜茶的做法步骤

1.苦瓜洗净，放在淡盐水中泡二十分钟
2.苦瓜切片
3.把苦瓜片和绿茶放在茶网中
4.加开水浸泡几分钟
5.可以开饮了，还能多吃蓄水。

小窍门&温馨提示

1这种茶一定要把苦瓜再淡盐水中浸泡，消毒。2苦瓜一次用不完，可以放在冰箱保存3根据自己体质决定用量多少

分类：饮品下午茶

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