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家有考生:健脑益智饮品——花生核桃露

家有考生:健脑益智饮品——花生核桃露

这个月儿子就要参加中考了,开家长会时老师常唠叨给孩子们多做一些营养食品补补脑,现在的小孩嘴都很刁,不吃蔬菜只吃肉,而且只爱吃香香的食品,造成蛋白质过剩,维生素缺乏的营养不良症。为了给儿子补脑做了这款花生核桃露。

主料
辅料

花生核桃露的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、核桃外皮有苦涩味,应把核桃的外皮剥去。
2、糖的用量依个人口味放入,也可放适量盐做成咸味的。
分类: 饮品 家常菜 早餐 健脑益智 益智补脑
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