斑斓生活--三色泥

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斑斓生活--三色泥

山药、南瓜、紫薯，这三类食物都是非常有营养价值的，每次都是煮粥未免太单调了，来点新鲜的做法呵

食材明细

主料

斑斓生活--三色泥的做法步骤

1.将山药南瓜紫薯切片上锅蒸熟后压成泥。紫薯中加此蜂蜜，这样更润滑。
2.用一次纸杯剪掉底做成模具，将三种泥依次装入模具中。模具也可用可乐瓶或是饼干模具等。
3.装满后将模具取出。为方便取模具壁上要预先抹上油。我这次忘记抹了，所以形状要大打折扣哦。
4.在上面洒上喜欢的果酱。我用的是玫瑰花酱。

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