营养丰富又美味------鸡腿卷饼

原料：鸡腿 面粉 鸡蛋



配菜：生菜 黄瓜 红椒



调味：蚝油 生抽 芝麻油 料酒 胡椒粉



配料：姜 蒜 老抽 黄豆酱





1、因为蔬菜都是吃生的，所以用盐水泡一下更有利于杀菌。



2、面粉加水搅拌过程中，不要太稀了，因为后来还要加鸡蛋，当然，如果你不加鸡蛋，就可以把面糊直接调到合适的稀稠程度。