辣烤多卵鱼

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辣烤多卵鱼

平时我们都喜欢吃烧烤的，来点小烤鱼吧，哇，流口水呀，可是现在好多关于街边烧烤的负面新闻，想吃又要勇气呀，还是自己烤来吃健康卫生多了。

主料

多卵鱼8条

辅料

配料

辣烤多卵鱼的做法步骤

1.解冻多卵鱼。
2.准备好三色彩椒，洋葱，把它们切片。
3.鹌鹑蛋煮熟，剥皮。
4.解冻好的鱼，洗净，沥干水份，加适量的盐，醋，料酒，胡椒粉，姜粉，腌制15分钟左右。
5.用一个小碗，调制酱汁，豆瓣酱，糖，辣椒油，芝麻，喜欢辣就多放，看自己可味吧。
6.拌匀的酱汁备用。
7.把准备好的食材安自己喜欢的方式穿好。
8.摆放在放好锡箔纸的烤盘里。
9.一面均匀的刷上酱汁。
10.另一面等烤好一面后再刷。
11.放入烤箱里，200度上火，烤15分钟。
12.再刷另一面的酱汁。
13.再烤5分钟左右就可以了。
14.烤好出炉，漂亮，解馋！
15.这样就烤好了，好吃，卫生，漂亮吧！
16.这样就烤好了，好吃，卫生，漂亮吧！

小窍门&温馨提示

彩椒要选择肉比较厚的，烤起来水份不会完全丢失，口感好。

分类：小吃家常菜常见菜式老人快餐

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