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虾干炒苦瓜

微笑雨(菱桐) 发布
虾干炒苦瓜

老公拿回满满的虾干,这次用它炒一道清爽苦瓜吧。

食材明细

主料

辅料

虾干炒苦瓜的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、水烧开后下苦瓜段焯水,这步是为了去除苦味,但也会损失一定的营养,根据可接受的苦味自行斟酌)。

2、苦瓜性凉脾胃虚寒者和和孕妇不宜食用。

3、苦瓜不可久炒,快速翻炒几下即可,要保持口感的鲜脆清香。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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