南瓜西米露

金树叶发布

南瓜西米露

南瓜是非常好的一种食材料，男女男少都适合食用，虽然味道很甜但糖份却不高，连糖尿病人的也可食用。

食材明细

主料

辅料

冰糖适量

配料

炼奶适量

南瓜西米露的做法步骤

1.南瓜切块。
2.放入微波炉高火10分钟。
3.准备好西米。
4.趁这时可以煮西米。
5.水煮开后放西米。
6.盖锅煮15分钟，过程中要轻轻搅拌，不让其粘底。
7.煮至西米中间只剩一点白点再捞起放到凉开水中浸泡。
8.微波好的南瓜。
9.把南瓜放入豆浆机中加入适量的开水，用打果汁功能把南瓜打成泥。
10.把打好的南瓜倒入锅里，放适量的冰糖煮开，如果喜欢吃稀一点的可以再加的水，不过要适量的加糖。
11.捞起西米放到南瓜泥里，搅拌均匀。
12.吃的时候加入炼奶，冰冻更好吃。

分类：饮品

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