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多彩营养米饭
竹影无痕
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儿子很喜欢炒米饭,我会变着法的给他做,这是其中的一种,看看咋样!
简单
炒
原味
十分钟
食材明细
主料
熟米饭
适量
辅料
鸡蛋
适量
洋葱
适量
胡萝卜
适量
香葱
适量
配料
油
适量
盐
适量
味极鲜
适量
花椒粉
适量
多彩营养米饭的做法步骤
1.
洋葱、胡萝卜切小丁,备用
2.
红辣椒切小丁,香葱切碎,备用
3.
将鸡蛋搅匀,备用
4.
锅内下油热后,放入鸡蛋快速滑散成嫩嫩的鸡蛋碎
5.
向鸡蛋中加入胡萝卜丁,翻炒片刻
6.
再加入洋葱翻炒
7.
之后加入味极鲜、盐,一点胡椒粉继续炒,直至胡萝卜洋葱断生有了香味
8.
最后,加入香葱末炒匀即可
9.
盛入
小窍门&温馨提示
1、胡萝卜是脂溶性的,和油炒对胡萝卜的营养吸收较好,所以在鸡蛋炒好后先放胡萝卜就是这个道理
2、加入一点花椒粉炒制米饭,味道更香(不喜欢吃的可以不加)
分类:
主食
家常菜
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