荠菜鲜肉土豆饼

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荠菜鲜肉土豆饼

《荠菜鲜肉土豆饼》又名《野菜鲜肉土豆饼》（11月27日创意命名）
烹饪方法简介：
1、将肉末和荠菜入葱、姜、盐、料酒、鲜辣粉、橄榄油，调制成‘荠菜鲜肉陷‘；
2、土豆切片入微波炉蒸酥后，拌入荠菜鲜肉陷中，再用面粉收干水分拌匀，制成‘荠菜鲜肉土豆面团’；
3、将‘荠菜鲜肉土豆面团’制成8-10cm大的‘荠菜鲜肉土豆饼’，然后，用煎锅将其煎熟，并煎成二面金黄即可装盘食用。
特点：
1、色香味形俱全，香味扑鼻，口感清鲜酥香，营养极其丰富；
2、食材配置合理，营养均衡，烹饪简单，色香味形俱全，菜名贴切顺口；
营养价值：
荠菜：荠菜具有健脾利水、止血解毒、降压明目等功效，主治痢疾，水肿，淋病，乳糜尿，吐血，便血，血崩，月经过多，目赤肿痛。
土豆：性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。

主料

辅料

葱5g
姜5g

配料

荠菜鲜肉土豆饼的做法步骤

1.选择夹带30%左右膘份的肉末。
2.加入葱、姜、盐、料酒、鲜辣粉拌匀。
3.加入加工好的荠菜。
4.淋入适量橄榄油后，用筷子充分拌匀，制成‘荠菜鲜肉陷’。
5.土豆洗净去皮后切片。
6.将土豆片放入微波蒸碗中，并加入适量清水。
7.放入微波炉，用微波炉中高功率档，蒸煮10分钟左右，将土豆片蒸酥。
8.蒸酥的土豆片需待其完全冷却。
9.将冷却的土豆片倒入‘荠菜鲜肉陷’中。
10.用筷子将土豆和荠菜鲜肉陷充分拌匀，制成‘荠菜鲜肉土豆泥’。
11.在较湿润的荠菜鲜肉土豆泥中，加入适量干面粉，将其搅拌成较干的‘荠菜鲜肉土豆面团’。
12.将煎锅、干面粉、荠菜鲜肉土豆面团码放在案板上备用。
13.取一团大小适宜的‘荠菜鲜肉土豆面团’放入干面粉中。
14.‘荠菜鲜肉土豆面团’粘粉后，用手制成圆球状。
15.将‘圆球’放在案板上压成8-10cm左右的圆饼。
16.将制作好的‘荠菜鲜肉土豆饼’，码放在煎锅中。
17.将煎锅放置在炉灶上，煎锅内淋入适量花生油。
18.盖上锅盖用文火煎烤，将食材内部煎熟。
19.待‘荠菜鲜肉土豆饼’煎烤至七成熟时，打开盖上移动‘荠菜鲜肉土豆饼’并继续煎烤片刻，使其底部结壳。
20.待‘荠菜鲜肉土豆饼’底部结壳后，将其翻身继续煎烤另一面，并将表面煎制成金黄色，即可装盘上桌。
21.《荠菜鲜肉土豆饼》成品图示一。
22.《荠菜鲜肉土豆饼》成品图示二。
23.《荠菜鲜肉土豆饼》成品图示三。
24.《荠菜鲜肉土豆饼》成品食用图示。

分类：主食家常菜老人早餐冬季食谱

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