丝瓜炒荔枝

丝瓜的营养价值： 富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。 富含B族维生素对神经细胞的发育和维持正常的活动有益.

• 简单
• 炒
• 果味
• 十分钟