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蜜娇颜(蜂蜜)银耳梨杞羹

蜜娇颜(蜂蜜)银耳梨杞羹

前段时间,由于身体不舒服,一直没有能够在网上发帖子。立秋那天很荣幸的收到了【美食天下-美食家】寄来的免费试用品【蜜娇颜]蜂蜜,很高兴。但是家里事情太多,直到现在还没交作业,希望大家原谅。
  立秋虽然半月多了,但秋老虎依然很猖狂。做几个润燥解暑的蜂蜜小吃,与网友们共品尝,希望大家喜欢。
  梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。梨还是治疗疾病的良药,民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳,“梨膏糖”更是闻名中外。梨还有降血压、清热解毒、润肺止咳的作用,所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。此外,梨皮和梨叶、花、根也均可入药,有润肺、消痰、清热、解毒等功效。
  银耳味甘、性平。有滋阴润肺、强心补肾、润肠益胃、补气和血、、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功效。
  枸杞子:味甘、性平。 有养肝,滋肾,润肺,补虚益精,清热明目。

主料
辅料
配料

银耳梨杞羹的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、泡银耳水的温度要根据季节。冬季用温热水,夏天用凉水即可。

2、梨皮有很多的药用价值、尽量不要削去。
分类: 羹类
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