-
1. 将甜面酱、 番茄酱、海鲜酱、蚝油、 酱油和少许糖调和成浓郁的酱汁；
-
2. 鮰鱼切成片， 加入姜片和大葱， 加入一半酱汁；
-
3.带上一次性手套， 抓匀后盖上保鲜膜腌制二个小时；
-
4.准备其他的原材料：四季豆、薯条和藕条；
-
5.煲中放入适量的油， 将腌制过鱼里的姜片和大葱段捞出放在里面煸炒；
-
6. 煸炒出香味后下入准好的藕条、薯条和四季豆一起翻炒；
-
7. 翻炒以后加入适量的盐调味；
-
8.盖上锅盖后焖上五分钟；
-
9.揭开盖， 将腌制好的鱼块码放在菜的表面上；
-
10.将腌制的汁和剩余的一半调料汁都浇淋在鱼的表面；
-
11.再盖上盖，焖上十分钟关火即可；
-
12.直接端上桌， 表面上撒些小葱。
拔丝山药
炸耦合
盐水虾
赛螃蟹
咖喱牛腩
木耳炒肉
红烧冬瓜
芙蓉虾
苦瓜炒肉片
肉片炒青椒
肉末茄子
蛤蜊蒸蛋
