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1.主料:一个鸡腿(也可以是鸡胸肉),一个鸡蛋,半个洋葱(一人份的量)
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2.调料:食盐、五香粉、淀粉、料酒、生抽、老抽、白糖、白芝麻、鸡精(忘照了!)配料:葱白、木耳、白菜(配料可要可不要!)
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3.鸡腿去骨,将鸡肉切成小块。
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4.A:鸡腿肉加入适量的食盐、五香粉、料酒、淀粉,抓拌均匀,腌10分钟左右。B:洋葱洗净,切丝。木耳、葱白同样切丝备用。鸡蛋在碗中用筷子捅破蛋黄,略搅两下,不要搅得过散。
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5.调配酱汁:碗中放入食盐(如果吃的清淡,可以不加)、鸡精、白糖、生抽、老抽,最后加入开水,搅匀成调料汁。
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6.炒锅到少许油,放入腌好的鸡腿肉,翻炒几下,肉色变白即可盛出。
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7.再倒入少许油,加少许五香粉,翻炒几下至洋葱略软。
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8.倒入鸡肉和先前调好的酱汁,大火煮1至2分钟至鸡腿肉熟透无血丝。
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9.与此同时,另一边,煮锅加开水,烫熟白菜和木耳,加入少许食盐。(这些是配菜,懒鬼可以省略的!)
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10.在炒锅里加入打好蛋液,再煮1分钟左右,蛋液呈基本凝固略带流动的状态即可。
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11.碗由下往上依次放入:白菜、米饭、煮好鸡腿肉蛋用铲子轻轻推落入碗中,(葱白、木耳、白芝麻装饰)