枸杞黄瓜

枸杞黄瓜，夏日里的凉菜。黄反可减肥强体，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定的作用。适宜于热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食，并且是糖尿病人首选食品之一。

• 简单
• 炝
• 微辣
• 二十分钟