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蒸老南瓜
水青青
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蒸老南瓜,蒜香味浓,无油烟素菜。吃南瓜的季节常吃南瓜,炒,蒸,煮,拌等,做了各种味道的南瓜。南瓜所含的成分能促进胆滇分泌,加强胃肠蠕动,帮助消化能达到减肥效果,有畅通大便的作用。
简单
蒸
微辣
二十分钟
食材明细
主料
老南瓜
适量
辅料
蒜
适量
辣椒
适量
葱
适量
配料
盐
适量
油
适量
调味鲜
适量
蒸老南瓜的做法步骤
1.
老南瓜适量。
2.
去皮和籽。
3.
清洗切片。
4.
摆盘。
5.
放进名里蒸熟。
6.
调汁,备蒜,辣椒葱,加盐和辣椒油。
7.
再淋上香油和生抽合成调汁。
8.
倒在蒸好的南瓜上即可上桌。
9.
做好的蒸南瓜。
分类:
甜品
查看全部(共9步)
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