南瓜黑米饭的做法_南瓜黑米饭怎么做_竹影无痕的菜谱

秋天是个吃南瓜的好季节。南瓜就含有丰富的维生素E，南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。秋天气候干燥，增加维A、维生素E，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。

南瓜黑米饭的做法步骤

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