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干煸四季豆
斯佳丽WH
初级
炒
微辣
二十分钟
主料
四季豆
350克
辅料
芽菜
80克
肉末
100克
配料
姜葱蒜
适量
红辣椒
适量
胡椒粉
适量
油盐
适量
干煸四季豆的做法步骤
1.
准备好原材料;
2.
锅中放入适量的油,下入四季豆小火慢慢炸;
3.
将四季豆炸至七、八成熟,即表面发焉微微起皱后捞出;
4.
锅中留少许底油, 下入葱姜蒜末和红辣椒末一起翻炒;
5.
煸炒出香味后下入肉末一起翻炒;
6.
翻炒直至肉末变色后下入芽菜, 继续翻炒;
7.
再下入炸过的四季豆一起炒;
8.
起锅前加入盐和胡椒粉调味;
9.
翻炒均匀后盛入盘中。
小窍门&温馨提示
1. 四季豆先炸至七、八层熟, 因为四季豆不熟会有毒,所以开小火慢慢炸,避免外面皮起皱而里面没熟的状况;
2. 不喜欢浪费太多油的朋友可以选用锅底径小点的锅炸东西;
3. 煸炒时先葱姜蒜末煸香,再下入肉末煸炒,最后放入四季豆一起煸炒,喜欢干点的可以煸炒时间长些, 起锅前加入盐等调味即可。
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