豇豆木耳丝

佳宁妹妹发布

豇豆木耳丝

老妈从地里摘回来的很新鲜。

主料

豇豆250克

辅料

配料

豇豆木耳丝的做法步骤

1.豇豆清洗干净之后折断
2.木耳切丝，大蒜切末
3.起锅烧热倒入豆瓣酱煸炒
4.倒入豇豆继续煸炒
5.倒入木耳丝，蒜末炒一小会放入适量的水焖一下放入味精即可。豆瓣酱很咸就不用房盐
6.

小窍门&温馨提示

豇豆有化湿补脾，补肾的作用。

多吃豇豆能治疗呕吐，打嗝等不适。

小孩食积气胀的时候用生豇豆适量，细嚼后咽下可以起到一定的缓解作用。

分类：热菜

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