五彩香菇会芦笋

胃道发布

五彩香菇会芦笋

虽然夏季已经悄悄的远去了，但是在我的魔厨世界里依旧还是喜欢夏季五颜六色的感觉哈哈
原来几乎没买过芦笋，最近疯狂的爱上了，发现它的好处多多，又清爽可口哈哈，我个吃货；；；；；；

食材明细

主料

芦笋450克

辅料

配料

五彩香菇会芦笋的做法步骤

1.先来准备今天的食材。把芦笋外老的皮刮去洗净斜切段，干香菇开水泡软后切片，彩椒去籽切菱形
2.锅上倒入适量油，蒜头切末，油热放入锅中
3.煸出香味放入芦笋，干香菇和彩椒翻炒，放入适量盐继续翻炒后加入少许清水
4.翻炒到汤汁差不多收干，加入适量味精翻炒均匀就能出锅了；；

小窍门&温馨提示

这道菜中的2样食材都是营养价值很高的哦，彩椒可以直接当水果吃，要比煮过的营养价值高很多的哦，而芦笋我个人觉得很适合现在工作各方面鸭梨都很大的人们，芦笋具有降火排毒的功效哦哦；；；；；；

当然，什么好东西吃多了都是不好的，适量就OK；；；

分类：热菜

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