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雪菜炒魔芋

清欢的烟火生活 发布
雪菜炒魔芋

魔芋是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡,对人体健康有利。魔芋含有丰富的纤维素和微量元素,还具有16种氨基酸,并且脂肪和热量都很低,是不可多得的营养减肥食品。魔芋的可溶性膳食纤维,在肠胃中会吸水变得膨胀起来,从而增加饱腹感;还会在肠胃中变为胶质状态,阻止脂肪的吸收。

食材明细

主料

辅料

雪菜炒魔芋的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、魔芋豆腐含有土碱味,所以烹制前要先焯一下水去除土碱味。

2、雪菜是腌制食品,盐要少放一些。
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