菜谱
搜索

红豆金银花粥

清欢的烟火生活 发布
红豆金银花粥

这几天吃热上火所以今早煲了一锅红豆金银花粥,金银花自古被誉为清热解毒的良药。具有抑菌、抗病毒、消炎、解热、调节免疫系统等作用。红豆具有利水消肿、利尿、健脾止泻的功效,它富含铁质,能使人气色红润,多吃红豆还有补血、促进血液循环,强化体力、增强抵抗力的效果。均效果显著。

食材明细

主料

辅料

红豆金银花粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、冰糖的用量按个人的喜好放入。

2、金银花不宜多放。

3、红豆在煲粥前要泡透。
分类: 主食 家常菜
查看全部(共7步)
全部菜谱分类

推荐专题

最受欢迎
美食天下首页