白汁砚肉西兰花

廚仙小當家

白汁砚肉西兰花

鲜味爽口

主料

西兰花1棵
砚肉300克

辅料

白汁砚肉西兰花的做法步骤

1.西兰花洗净，烚熟備用
2.急冻砚肉解冻后加少许盐和調酒腌制一会
3.准备白汁，最方便是用罐头汤。
4.把鍋烧紅，加油，油滚放点蒜，加硯砚肉略炒再加入白汁煮一会。
5.把白汁砚肉放在西兰花上完成！

小窍门&温馨提示

是次用优质西兰花，即每棵也是很細小的，比较嫩，若没也可用一般西兰花。

分类：热菜

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