告别秋燥——苦瓜瘦肉汤

小菜一碟的家发布

告别秋燥——苦瓜瘦肉汤

上火真痛苦，小家伙很容易上火，影响肠胃，再就是喉咙容易红，咳嗽，吃药也不太管用，只好在食物上动脑筋了。还好他爱吃苦瓜，通常是清炒，今天换个花样，就给他烧汤了。

食材明细

主料

苦瓜一条

辅料

瘦肉适量

配料

苦瓜瘦肉汤的做法步骤

1.苦瓜清洗干净（我用新牙刷刷很方便)。
2.对剖开，用小勺子刮去瓤和籽，洗干净。
3.苦瓜斜切成薄片，肉切丝。
4.锅烧热倒入油。
5.肉丝下锅翻炒至变色。
6.倒入适量料酒。
7.加水煮沸，加适量盐。
8.加苦瓜煮沸。
9.碗里放点小葱，苦瓜煮熟即可起锅。
10.搞定。

分类：汤类

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