入秋后莲藕也上市，藕是冬季进补的好食材能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。而秋季正是润肺养胃的好季节，多食一些百合可清心润肺、安神定志，家里刚好今天有这两样东西，于是用这两样食材炖了一锅汤，用电压锅炖汤结果百合都煮化了只看见莲藕，但不影响汤的功效和味道。
茶树菇鸡汤
豆腐鲫鱼汤
冬瓜虾仁汤
蛤蜊豆腐汤
萝卜炖羊肉
参鸡汤
一锅出
白菜豆腐
砂锅鱼头豆腐
清炖羊排
砂锅鱼头