菜谱
搜索
芹香蒜茸豆腐
XW香水百合
发布
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
简单
煎
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
豆腐
六两
芹菜
二两
辅料
蒜
五瓣
配料
盐
5克
生抽
8克
胡椒粉
5克
鸡精
5克
食用油
100克
芹香蒜茸豆腐的做法步骤
1.
将芹菜摘去叶洗净切段,豆腐切厚片。
2.
将豆腐片放在油锅里煎成两面黄。
3.
将蒜切茸,放入煎好的豆腐锅中,炸香。
4.
锅中加盐,生抽,放入芹菜段,翻炒均匀。
5.
加鸡精盛出。
分类:
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
午餐
工作餐
查看全部(共5步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
红烧草鱼
豉汁蒸排骨
干锅土豆
炖牛腩
水煮虾
炸虾仁
红焖羊排
魔芋烧鸭子
萝卜炖牛肉
卧鸡蛋
红烧牛尾
洋葱圈
豆腐蒸蛋
爆炒牛肉
汆丸子
米粉肉
美食天下首页