香炸甘蓝菜卷牛肉饭

1.甘蓝菜叶清洗干净，滤去水分，然后将酱油、盐河胡椒粉放入牛肉糜中腌渍。

2.将米饭捣碎成细泥状，然后翻炒腌渍好的牛肉糜，再将米饭泥与炒好的牛肉糜混合均匀，取适当量防雨甘蓝叶上包裹成长方形。之后一次抹上面粉、鸡蛋和油炸粉。

3.将用甘蓝菜叶裹住的米饭放入已经预热好的飞利浦Airfryer中，用170℃的温度炸12分钟即可。

4.煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！