银耳作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。所以这是一款非常适合秋天食用的米粥，养心安神又润肺止咳。
鲅鱼饺子
玉米面馒头
香肠炒饭
蘸水面
鱼片粥
牛肉拉面
酒酿饼
排骨粥
杂粮饭
香肠
西红柿鸡蛋打卤面
土豆鸡蛋饼
