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茄汁三文鱼
tumeigui
三文鱼具有美容祛皱的功能、是爱美女性的青睐。配南瓜就更加有营养;做法简单、希望爱美女性多多吃这个既有营养又美丽的菜吧!
中级
煮
未知
十分钟
主料
三文鱼
一两
茄汁
2汤勺
辅料
洋葱末
少许
南瓜
一小碗
配料
植物油
2汤勺
盐
适量
红酒
一茶勺
白糖
一茶勺
茄汁三文鱼的做法步骤
1.
从冰箱拿出一小块三文鱼、化冻洗干净以后切片备用。
2.
洗一个洋葱、用一半切成碎末、取一汤勺番茄酱炝锅用;锅热放入两汤勺植物油、炒洋葱末和番茄酱、然后放入一杯凉水烧开。
3.
茄汁汤烧开以后放入三文鱼一茶勺红酒和煮熟的南瓜、少煮一会、放入一点点盐、因为番茄酱有盐、不放盐也行、把南瓜放里面一起煮片刻、撒一点白糖、装盘即可食用。
小窍门&温馨提示
搭配主食米饭、炒面、烩饼。
分类:
热菜
查看全部(共3步)
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