水清清碧波荡漾の菠菜面条

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水清清碧波荡漾の菠菜面条

正好《孟老师的中式面食》上有菠菜面条，上火的人吃挺不错的，看着这面条，火气就降下来不少，呵呵。而且面条做好可以冻在冰箱里慢慢吃。

主料

新鲜菠菜200克
中筋面粉150克

辅料

凉水30克

配料

盐少量

菠菜面条的做法步骤

1.准备好菠菜，面粉和盐。
2.菠菜洗净并用开水烫软烫熟。
3.将烫好的菠菜切成小段放入搅拌机中。
4.在菠菜中加盐。
5.菠菜中加30克的水，搅打成菠菜糊糊。这个过程还是比较长，要分次用筷子将菠菜翻翻才好搅打均匀。
6.终于打成蓉蓉的菠菜糊糊放到纱布上。
7.将纱布拧紧，拧出菠菜汁，看，非常的绿，真是天然的染料。
8.菠菜汁取75克放入面粉中。
9.用筷子将面粉搅拌成絮絮。
10.之后用手将面絮絮揉成光滑的面团。
11.揉好的面团盖上纱布静置15分钟。白纱布已经染成了绿色的啦。
12.松弛好的面团擀开，擀成薄的大面片。
13.在面片上撒上手粉，折成三折，切成细条。
14.切好的面条用手拉拉，可以拉长一些并团成一团一团的冻起来，这样吃的时候方面取。
15.小锅里烧开水将面条煮开，即可食用。

分类：面条老人春季食谱午餐工作餐

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