韭菜炒河虾

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韭菜炒河虾

河虾广泛分布于我国江河、湖泊、水库和池塘中，它肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品。并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

食材明细

主料

河虾半斤

辅料

配料

韭菜炒河虾的做法步骤

1.河虾在我们盘锦农村的河沟里有很多，随便弄块渔网就能捞的到
2.韭菜一小把切寸段葱姜蒜弄好
3.之后热油放入葱姜蒜炝锅，之后倒入小河虾，大火翻炒
4.最后放入韭菜调味料翻炒出锅
5.韭菜炒河虾，营养丰富
6.河虾营养丰富，很适合小孩子吃，是补钙的上等佳品

分类：热菜

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