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油炸红皮花生米

hamlim 发布
油炸红皮花生米

花生是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃,补血止血,降压降脂。 花生中含有不饱和脂肪酸,具有降低血脂和血清胆固醇的功能,可以减少冠心病的发病危险,防止血小板聚集,阻止血栓形成。

食材明细

主料

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油炸红皮花生米的做法步骤

小窍门&温馨提示

油炸花生,须文火慢炸。
分类: 小菜
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